ダイエット シックスパッド フットフィットライトは敬老の日のプレゼントに最適! シックスパッド フットフィットライトは、座ったまま足を乗せることで、EMS(筋電気刺激)が足裏、前すね、ふくらはぎといった歩くときに使う3つの筋肉にアプローチする足用EMSトレーニングマシンです。高齢になると足の筋肉が衰え、歩行が困難になることがあります。シックスパッド フットフィットライトは、足の筋肉を鍛え、歩行の改善や転倒防止に効果が期待できるため、敬老の日のプレゼントに最適です。 2023.09.07 ダイエット
ダイエット ツイストエアロステッパーpremium sp-600とsp-200の違いは?口コミや効果に関しても! ツイストエアロステッパーpremium sp-600とsp-200の違いを詳しく紹介。口コミや効果に関しても書いてます。 2023.08.26 ダイエット
ダイエット ナイキヴェイパーフライネクスト%2のレビュー。このシューズを普通の人にもすすめる理由。 ヴェイパーフライネクスト%2は誰が履いても大丈夫!?私がこのシューズを普通の人にもすすめる理由。 2022.11.23 ダイエット
ダイエット 筋トレダイエット中の食事管理 筋トレを取り入れたダイエットをしているときどのような食事管理をすればいいのか?私が筋トレダイエットをしていた時どのように食事を管理していたかを今日は書いていきます。まずは1日のおおよその摂取すべきカロリーを設定します。これはどのように調べれ... 2022.06.30 ダイエット
ダイエット アスリートと筋トレの注意点 競技スポーツをしている人筋トレを取り入れている人も多いのではないでしょうか?というより、今ではほとんどのアスリートが筋トレをトレーニングに取り入れているのが現実のようです。そこでスポーツに筋トレを取り入れるときの注意点を私なりに思うことを書... 2022.06.30 ダイエット
ダイエット 筋トレの時の服装は?必要なものは何? 筋トレを始めようと思った時どのような格好で行えばいいのか、また、持っていくべき必要なものはなにか?筋トレの服装動きやすい服装というのが基本です。基本的にどんな格好や服装でもいいのですが、ジーンズなど明らかにトレーニングに向いていないと思われ... 2022.06.30 ダイエット