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TOKAIZ 振動マシンとは？
主な特徴は、以下のとおりです。
- 振動速度は99段階で調整可能。
- 振動回数は最大約800回。
- リモコン付きで、作動中でも簡単に操作可能。
- シェイカー式で、インナーマッスルをしっかり刺激する。
- PSEマーク付きで、安心して使用できる。
TOKAIZ 振動マシンは、家庭で手軽にインナーマッスルを鍛えたい人におすすめです。
振動マシンは、小刻みな揺れによって、体幹の筋肉を鍛えることができます。特に、腹直筋や背中の脊柱起立筋などのインナーマッスルは、意識してトレーニングしなければ鍛えにくい部位です。TOKAIZ 振動マシンは、99段階の振動速度調整が可能なので、自分の体力に合わせて無理なくトレーニングすることができます。
また、振動マシンは、血行促進や基礎代謝アップ、ダイエットなどにも効果が期待できます。TOKAIZ 振動マシンは、シェイカー式でインナーマッスルをしっかり刺激できるので、より高い効果が期待できます。
TOKAIZ 振動マシンの使い方は、まずマシンに乗って、リモコンで振動速度を調整します。そして、バランスを崩さないように、姿勢を維持しながらトレーニングを行います。
トレーニング時間は、1日10分程度を目安にしましょう。長時間乗ると、筋肉痛の原因になる場合があります。
TOKAIZ 振動マシンは、Amazonや楽天市場などの通販で購入することができます。価格は、2万円台から3万円台が一般的です。
TOKAIZ 振動マシンの口コミは？
TOKAIZ 振動マシンの口コミは、全体的に好評です。
良い口コミでは、以下のようなものが挙げられます。
- 振動速度の調整が細かくできるので、自分の体力に合わせてトレーニングができる
- インナーマッスルが鍛えられて、体幹が安定した
- 血行が良くなって、疲れが取れやすくなった
- ダイエット効果が期待できる
悪い口コミでは、以下のようなものが挙げられます。
- 振動音がやや大きい
- トレーニング時間が長すぎると、筋肉痛になる
振動音に関しては、マンションやアパートにお住まいの方は、多少の音が気になるかもしれません。トレーニング時間については、1日10分程度を目安にしましょう。
全体的に、TOKAIZ 振動マシンは、家庭で手軽にインナーマッスルを鍛えたい人にはおすすめの商品です。
振動マシンは顔痩せにもなる？
結果的には顔やせにもつながります。
ただやはり、振動マシンにのみ頼るのは無理があります。
食生活のちょっとした改善や
適度な運動と併用すると結果につながりやすのは
間違いないでしょう。
それらを踏まえて振動マシンを活用すれば
ダイエットには非常に大きな味方になってくれるはずです。
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