スポーツジムの月会は10,000円前後ですが
それだけの代金を払っても行く価値はあるの？
そう思っている方へアドバイスです。
スポーツジムのコスはすごくいい！
もちろん個人的な私の私見ではありますが。
どんな面でコスパがいいと感じるのか？
私の行っているジムはプール、スタジオ、スパ
を兼ね備えた総合型のスポーツジムで
月額料金は税込みで８５８０円となっています。
まずもっともコスパが良いと感じたのは
自宅のガス代が３０００円安くなったということです。
どういうことかというと
私はお風呂をすべてジムで済ませることにしています。
以前は自宅でもシャワーを浴びたりしていましたが
それをやめて、すべてジムで
することにしてみました。
すると驚いたことに前述したように
ガス代が３０００円ぐらい安くなったんです
これは驚きでした。
もちろん水道代は入れていません
一人暮らしで自宅の風呂に
追い炊き機能がついてなかった場合
お湯をためて湯船に入ろうと
思ったらガス代だけでなく
水道代も結構な金額になるはずですよね。
そう考えるとほとんどの人が
シャワーで済ませているはずです。
でもジムだと温泉に入ることが
出来ます。
水道代もプラスすれば
お風呂を毎日、ジムで済ませれば
単純に４０００円前後は実質
出費を抑えることができます。
これだけでも十分、
コスパがいいといえるのでは
ないでしょうか？
しかも、私の行っている
スポーツジムはサウナはもちろん
露天ぶろまでついているので
休日などは本当に癒されます。
また、リフレッシュするにも
最適です。
運動後の爽快感
ジムに通うほとんどの人が
知らずに感じていることは
運動後の爽快感です。
自分の意志で体を動かして
汗をかいた後の爽快感は
やった人にしかわかりません。
ジムに通う人は少なからず
この爽快感をわかっているから
通い続けているといえます。
もちろん、ダイエットや筋トレ等
いろいろな目的はあるとは思いますが
必ずこの爽快感が伴うからです。
本当に３０分程度でも構いません
ジムに行って筋トレやウォーキング、
ランニングなどちょっと体を動かす
だけで全然違います。
仕事のあとにジムにって体を
動かすなんて考えられない、
そう思っている人も多いと
思います。
以前の私もそうでした。
そもそも、仕事で疲れているの
なんでそのあとにわざわざ
体を動かして疲れなければならないの？
そう思っていました。
でも、実際やってみたら
全く違いました。
ものすごい、爽快感がありました。
疲労に関してですが
全くと言っていいほど
残りませんでした。
ここで重要と考えられるのは
自分の意志で体を動かすということです。
仕事のように賃金をもらうために
体や頭を使うのではなく
自分の意志で逆にお金を払って
体を動かすということは
どうやら全くもって違った
感じで体や心に作用する
というのが
スポーツジムに通うようになって
わかったことでした。
それを考えると
ガス代を含めて考えたとしたら
私にとってはものすごい
コスパの良いことと今は思っています。
また、毎日運動することで
健康診断にも引っかかることも
なくなり、まさに良いことずくめです。
スポーツジムでなければならない？
もちろん、体を動かすことなら
自宅で出来ることもあるだろうし
外でウォーキングやランニングも
できますよね。
それでも当然構いません。
でも、あえてスポーツジム
のメリット上げるなら
モチベーションです。
ジムにはやはり、独特の雰囲気あります。
多少、気持ちがなくても
ジムに行くと
「よし！がんばるか」
なんて気持ちになることも
良くあります。
また、空調が年中管理されているので
真夏でも真冬でも快適な温度で
体を動かすことができます。
もちろん、雨の日も全く関係ないですしね。
まとめ
スポーツジムに関して私なりの
コスパの良さを書かせていただきました。
私はやはりジムに行くことをおすすめします。
もし、なんらかの理由でためらっているなら
まずは思い切って行ってみることを
おすすめします。
きっと、新しい何かが見つかるはずですよ。
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