ジムの服装に不安があるならこれで決まりです。
ジムでの４０代女性の服装は？
私は男性ですが男性から見た女性の
服装はどんな感じなのかお話しします。
もちろんさまざまですが
オーソドックスですが
一番多いのはＴシャツとショートパンツや
スエットやジャージです。
ユニクロなんかも結構多いですね。
特に初めてジムに行こうと思っている
時はどんな服装がいいのか
きっと不安もあると思います。
迷ったらＴシャツにショートパンツか
もしくはスエットやジャージが
最も目立ちません。
また、脚を見せたくない場合や
体型をなるべく隠したい場合は
ゆったりとしたものがいいかもしれません。
そういった人もたくさんいます。
基本は自分の好きな服装を
すればいいのですが
初めての時はみんなどんな
服装で行っているの気になるものです。
男性の私でもそうだったので
女性ならなおさらでしょう。
でもその理由ってきっと
目立ちたくない、もしくは
浮いた感じになるのでは？
場違いでは？
という思いからきていると思います。
初めのうち、慣れるまでは
Ｔシャツにスエットやジャージで
おとなしめで行くのがいいでしょう。
ここで、多くの人が思っているのでは
ないかという疑問ですが
ジムに行っている人は
みんなスタイルが良くて
おしゃれな服装をしているのでは？
と思っている人が多くいると思います。
実際に行ってみるとわかりますが
全くそんなことはありません。
逆に言えばそういうふうに
なりたいと思っているから
ジムに通っているので
当然ですがいろんな体型の人がいます。
ですので体型に関しては
全く気にする必要はありません。
本当に誰もあなたを気にかけている
人はいませんから。
だから、普通に運動しやすい
服装を選べばいいと思います。
慣れてくるとわかりますが
やはり、自分の好きな服装で
ジムを楽しんだほうがいいということが。
ましてやスタイルに自信がついたなら
なおさらです。
ですので服装に関しては
それほど悩むことなく決めてしまいましょう。
では常連の女性会員はどんな感じか？
私が感じるのは
４０代の前後の女性が一番おしゃれというか
派手な服装の場合が多いようです。
では具体的にどんな服装かというと
下はレギンスかスパッツが
最も多いです。
そして、一番力を入れているのが
そのレギンスやスパッツの柄です。
ほとんどの場合はヨガウェアの
レギンスです。
調べてみるとわかると思いますが
ヨガウェアのレギンスは
ものすごい種類のものが
販売されていてどれを選べばいいか
迷うだろうな、と思いますが
迷うというより選ぶことを
きっと皆さん楽しんでいると思います。
それぐら本当に種類が豊富です。
上はそれに合わせたＴシャツか
やはり、下と合わせたヨガウェア
の場合が多い感じです。
自分の好きな服装で楽しんでいるように
思われます。
これは、すごく重要なこと
だと思います。
ジムに行くのが億劫に
感じる時に服装で
モチベーションを上げるのは
非常に効果があるからです。
慣れてきたら思いっきり
派手な服装でテンションんを
上げてみるのも楽しいですよ。
ジムでの５０代男性の服装は？
私自身５０代男性ですですが
どんな服装が多いか？
またはジムになじむか？
というと、男性の場合
８割以上が短パンにＴシャツです。
これに限ります。
まさに一択といった感じです。
ただ、トレーニングに本格的に
なってくると多くみられるのが
コンプレッションウェアと
呼ばれるピチっとしたタイプの
シャツです。
アンダーアーマーの
コンプレッションウェア
が最も多いですね。
しかも、言い方は良くありませんが
そんなお腹でよく着れるな？
と思える人がたくさんいます。
そして、みんな堂々としています。
今では私も見慣れた光景なので
何とも思いませんが
だから、服装なんて
相手に気にせず
思いっきり自分の着たい服装や
格好をすればいいと思いますよ。
そんなことで悩むよりは
ジムを楽しむことです。
まとめ
ジムへ行くのに服装で悩んでいるなら
気楽に考えて自分の動きやすくて
好きな服を着ていきましょう。
とにかく行ってみるべきです。
行ってジムとは自分にとって
どんな場所なのかがわかれば
いろんな可能性が見えてきます。
その時にまた、どんな服を着ようかを
考えればいいんです。
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